Een leuk weetje voor de zomer maanden nu dat de zon weer wat meer begint te schijnen is het goed om voor jou lichaam en huid te zorgen.
Iedere dag wortels of wortel sap draagt daar aan bij omdat deze Bètacaroteen bevat. Tevens zit deze stof in alle oranje groente en fruit.
Bètacaroteen wordt ook wel provitamine A genoemd, omdat je lichaam het ingrediënt kan omzetten in vitamine A. Vitamine A is van belang voor de weerstand, het gezichtsvermogen en groei. Ook ondersteunt vitamine A de gezondheid van botten, tanden, huid en haar.
Wat doet Bètacaroteen voor je gezondheid?
Er wordt veel onderzoek gedaan naar de gezondheidseffecten van bètacaroteen in voeding en supplementen. Er zijn aanwijzingen dat bètacaroteen de volgende gezondheidseffecten heeft in het lichaam:
- Als antioxidant werking ter bescherming van gezonde cellen en weefsels
-Wanneer we veel van ons lichaam vragen, zoals bij sport, stress of zwaar lichamelijk werk kun je baat hebben bij extra antioxidanten uit groente, fruit of supplementen
-Bètacaroteen kan de huid beschermen tegen Uv-straling en zonlicht.
Handig om te weten toch?
Reactie plaatsen
Reacties